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Daniel Adams
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Alimentos funcionales

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Alimentos funcionales

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Objetivo: Adquirir conocimiento de cómo nutrir mi cuerpo de manera efectiva, Integrando alimentos funcionales a mi dieta habitual.

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6.1 Vitaminas.

6.2 Minerales.

6.3 Carotenoides.

6.4 Esteroles vegetales.

6.5 Componentes fenólicos.

6.6 Omega 3.

6.7 Resveratrol.

8.1 Jugos Verdes.

8.2 Granola.

8.3 Salsa de semillas.

8.4 Germinados, sazonadores y aderezos, 8.5 chocolate, chiles en vinagre, platillos, ensaladas, salsas multiusos.
9.1 Al despertar.

9.2 Desayuno.

9.3 Comida.

9.4 Cena.

9.5 Ayunos.

Adquirir conocimiento de cómo nutrir mi cuerpo de manera efectiva, Integrando alimentos funcionales a mi dieta habitual.

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